массаж головы

Не все знают, но массаж головы не только успокаивает и расслабляет, но и благотворно сказывается на здоровье волос.
Необходимо тратить всего 15-20 минут два раза в день, совершая следующие движения:

1 ПОГЛАЖИВАНИЕ
Поглаживание делают подушечками пальцев. Начинают ото лба, и передвигаются по голове, расчесывая пальцами волосы по направлению к затылку.
2. РАСТИРАНИЕ
Растирание кожи головы проводится мелкими движениями по кругу.
3. ПОТЯГИВАНИЕ
Волосы захватывают между пальцами и осторожно потягивают вверх.
4. ПРОВЕТРИВАНИЕ
При этом приеме волосы встряхивают и пропускают между пальцами, как будто они влажные.
5. ПОКОЛАЧИВАНИЕ
Нужно мягко и несильно постукивать по голове подушечками пальцев.
6. ВИБРАЦИЯ
От макушки до нижнего края волос легкими движениями как бы немного смещайте кожу головы.